Jesús Castillo

Sobre Jesús

Jesús Castillo es psicólogo general sanitario especializado en la atención a adultos. Cuenta con experiencia en el abordaje de problemas emocionales relacionados con la ansiedad y el estado de ánimo, así como en obsesiones, compulsiones y procesos de duelo. También cuenta con experiencia en psicología deportiva, acompañando a deportistas mediante dinámicas de grupo, educación en valores y trabajo sobre dificultades relacionadas con el rendimiento. Además, ha trabajado con adolescentes en el ámbito de las dificultades de aprendizaje, adaptando la intervención a las necesidades de cada persona.

Mi Enfoque Profesional

Decía Epicteto que no es lo que te sucede, sino cómo reaccionas a ello lo que de verdad importa. Sin minimizar lo que haya podido ocurrir, la constante evitación y lucha contra aquello que pensamos, sentimos, contra aquello que vivimos como algo desagradable, es lo que va formando y manteniendo el sufrimiento psicológico. Por eso, quiero ayudarte a conocerte mejor, a comprender contra qué luchas y qué evitas por miedo a pasarlo mal y, en un nivel más profundo, ayudarte a relacionarte de forma diferente con el sufrimiento y verlo como parte inherente de la experiencia humana. Formado en Terapia Cognitivo Conductual, aplicando herramientas de la Terapia de Aceptación y Compromiso y de la Terapia Breve Estratégica, fijaremos unos objetivos y trabajaremos juntos contra el problema, siempre respetando tu ritmo y adaptado a ti. Todo esto con valores que considero imprescindibles: cercanía, respeto y, si me dejas, sentido del humor.